단백질 음료 셀렉스 프로틴 오리지널 특징과 리얼 후기

단백질 음료 셀렉스 프로틴 오리지널을 선택하게 된 이유

 

셀렉스 프로틴 오리지널 정면

 

누구나 알고 있듯이 매일매일 꾸준한 운동은 꼭 필요하다고 하죠. 하지만 마음처럼 몸이 따라주지 않을 때가 많아요. 저 또한 매일 운동을 '해야지 해야지'하면서도 실천이 어렵더라고요. 때로는 제 자신과 타협을 보기도 하죠 '내일은 꼭 운동할 거니깐 오늘만 쉬자'

하지만 그 다음날도 또 그다음 날도... 그냥 또 타협을 보고 말아요.

 

그 결과 다리 근육이 많이 줄었어요. 겉으로 보기엔 별 차이가 없지만 조금 오랜 시간 걸어야 할 때면 여지없이 다리가 부실하다는 게 티가 나더라고요. 많이 걸은 것도 아닌데 그날 저녁, 다리가 저려서 잠을 설치기도 했으니까요. 조금만 뛰어도 숨이 너무 차서 뛰는 게 두렵기도 했어요. 이대로는 안 되겠다는 각성을 하고 매일은 아니지만 '일주일에 3번은 운동을 하자'라고 마음을 먹고 운동을 시작했어요.

 

가벼운 걷기부터 시작했어요. 30분정도 걷고 들어오니 배가 너무 고프더라고요. 밥때도 아닌데 먹기도 그렇고 다이어트에도 도움이 될만한 걸 찾다 보니 단백질 음료를 알아보게 되었죠. 요즘 단백질 음료 종류가 정말 다양하더라고요. 할인도 많이 하는 것 같았어요. 그래서 큰맘 먹고 42팩을 구입했어요. 구매하면서 걱정이 되었던 건 '내 몸에 맞을까? 먹고 탈 나면 어쩌지? 맛이 이상하면 어쩌지?' 였어요.

걱정과 달리 맛이 너무 좋았어요. 단맛도 적당하고 곡물이랑 견과류가 들어 있어서 그런지 고소했어요. 양도 125ml로 적당했어요. 바쁜 아침에 식사대용으로도 애용하게 되었어요.

 

셀렉스 프로틴 오리지널 주요성분

 

셀렉스 프로틴 오리지널 영양정보

 

 

단백질 섭취가 중요한 이유는

단백질은 우리 몸에 필요한 3대 영양소 중 하나에요. 나이가 들 수록 단백질의 합성은 줄고, 체내 단백질을 분해하여 사용하기 때문에 단백질을 꾸준히 섭취해야 해요. 운동 후 미세하게 손상된 근육 합성을 도와 건강한 몸을 만드는데 중요한 역할을 해요. 류신은 외부로 섭취하는 필수 아미노산 중 하나이며, 류신이 풍부한 단백질을 섭취하는 것이 좋아요.

 

 

단백질 얼마나, 어떻게 먹어야 할까요?

하루에 몸무게 1kg당 1.0~1.2g 인데요. 만약 몸무게가 60kg이라면 하루 단백질 60g을 섭취

(하루 단백질 60g을 섭취하려면 계란 7~8개, 돼지고기 230~350g, 우유 2~3L를 섭취해야 해요)

 

 

셀렉스 프로틴 오리지널은 부족한 단백질을 간편하게 섭취할 수 있어서 좋았어요

셀렉스 프로틴 오리지널 팩

셀렉스 프로틴 오리지널 건강 음료는

단백질 8g : 우유 2컵 분량, 동.식물성 균형 단백질에 근육 형성과 유지에 도움을 준데요.

류신 1,000mg : 근육 형성 등 단백질대사에 관여하는 BCAA 중 하나

비타민 11종 : 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 나이아신, 엽산, 판토텐산, 비오틴

미네랄 3종 : 칼슘, 철, 아연

7가지 곡물과 견과 : 현미, 땅콩, 보리, 율무, 수수, 조, 호두

 

셀렉스 프로틴 오리지널 건강 음료

 

실온에서도 보관가능하고 편리한 휴대성으로 출근할 때, 등교할 때 등등 가방에 쏙~ 들어가니 간식으로도 너무 좋았어요. 학생, 직장인에게도 좋고 어르신들에게도 좋을 것 같아서 부모님께도 정기적으로 구매해 드리려고 해요.

달콤한 맛과 단맛을 줄일 로우 슈거, 두 가지 맛이 있어요. 저는 달콤한 맛이 너무 좋았어요. 맛이 있어야 꾸준히 먹을 수 있을 것 같아요.

 

모두 모두 건강 챙기시고 행복하세요^^