제주도 올레 11코스 가볼만한곳 여행
모슬봉의 정상에서 신평곶자왈에서 자연의 아름다움을 느낄 수 있는 제주 올레 11코스입니다. 코스 과정과 이용팁을 알려드리겠습니다. 제주 올레 11코스 여행 모슬포 - 무릉 올레 제주올레 11코스는 하모체육공원을 시작으로 산이물 공원, 대정청소년수련관, 대정여고, 모슬봉정상, 모슬봉 출구, 성당묘지, 정난주마리아성지, 신평사거리, 신평곶자왈, 정개왓 광장, 고랫머들, 인향동 마을회관, 무릉외갓집 제주자연생태문화체험골까지입니다. 올레 11코스에는 스탬프 찍는 곳이 시작지점인 하모체육공원과 11코스 중간 모슬봉과 도착지점인 제주자연생태문화체험골에 있습니다. 화장실은 하모체육공원, 대정청소년수련관, 정난주마리아성지, 신평곶자왈, 무릉외갓집에 있습니다. 제주 올레 11코스는 하모체육공원부터 제주자연생태문화체험골(..
2023. 6. 16.
광주문화재 야행, 돌의 안부 문화재 축제
광주문화재야행은 동구의 주요 역사와 문화 자원을 활용한 야간문화 향유 축제로 돌의 안부라는 주제로 열립니다. 축제 기간, 장소, 일정, 주요 프로그램, 가는 법, 대중교통 이용, 주차장 안내입니다. 2023 광주문화재 야행 일시 2023년 6월 16일(금) ~ 6월 17일(토) 시간 18:00 ~ 22:00 장소 재명석등 앞 광장(5·18 민주광장), 광주읍성유허, 서석초 등 문화재 일원 대상 시민 누구나 주소 광주광역시 동구 문화전당로 38 주최/주관 광주광역시 동구 광주문화재야행에 대해 광주문화재 야행 돌의 안부, 무등산 아래 큰 돌 하나가 있었습니다. 11세기 한 석장이 절반을 깨어 편안한 나라를 꿈꾸는 석등을 하나 세웠습니다. 14세기 태풍과 시간에 깨어진 돌들은 안전한 도시를 위해 성곽이 되었습..
2023. 6. 14.
글루타치온 효능, 많이든 음식, 복용법, 부작용
자외선에 노출되는 피부, 칙칙해지거나 탄력이 떨어지고, 면역력까지 떨어지면 피부 건강은 더욱 악화됩니다. 피부 개선에 도움이 되는 성분인 글루타치온입니다. 글루타치온의 효능, 많이 든 음식, 복용법, 부작용, 임산부 섭취 시 주의사항에 대한 내용입니다. 글루타치온의 모든것 효능 효과 글루타치온 효능 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 이렇게 세 가지 아미노산으로 구성된 물질입니다. 간 및 조직에서 중요한 역할을 합니다. 중요한 효능으로는 간에서 해독작용, 피부 개선, 항산화 작용, 근육 회복과 성장, 면역력 형성, 소화기 건강 개선 등 효능을 가지고 있습니다. ▷ 간에서 해독 작용 글루타치온은 간에서 독소를 안전하게 제거하는데 도움을 줍니다. 독소는 간에 도달하면 글루타치온에 의해 결합되어 비활성화..
2023. 6. 14.
어린이 영유아 표준국가예방접종 일정표
어린이 영유아 예방접종 일정표로 우리 아이들의 예방접종 시기와 접종 종류에 대해 알아보겠습니다. 어린이 표준국가예방접종 일정 안내 시기별 예방접종 일정 1차, 생후 14~35일 B형간염(HepB) 1차 : 출생 시 BCG 1회 : 출생시~생후 1개월 이내 B형간염(HepB) 2차 : 생후 1개월 2차, 생후 4~6개월 B형간염(HepB) 3차 : 생후 6개월 디프테리아, 파상풍, 백일해(DTaP) : 1차(생후 2개월), 2차(생후 4개월), 3차(생후 6개월) 폴리오(IPV) : 1차(생후 2개월), 2차(생후 4개월), 3차(생후 6~18개월) b형 헤모필루스인플루엔자(Hib), 폐렴구균(PCV) : 1차(생후 2개월), 2차(생후 4개월), 3차(생후 6개월) 로타바이러스감염증(RV1, RV5) :..
2023. 6. 12.
