관절 통증 영양제 닥터스베스트 MSM 효능과 부작용 내돈내산 후기

 

안녕하세요. 오늘은 관절에 도움을 줄 수 있는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 나이는 속일 수 없다죠. 저에게도 찾아온 관절 통증...

특히 겨울만 되면 관절 통증이 악화되는 분들이 많으십니다. 기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축되기 때문입니다.

 

저도 움직일 때마다 무릎과 발목에서 소리가 너무 자주 나서 당황스러울 때가 있습니다. 소리로 끝나면 그나마 다행이겠지만 뻐근함과 통증도 옵니다. 소파에 앉아 있으면 손이 저절로 무릎으로 갑니다. 이젠 무릎을 주무르는 것이 습관이 되어 버렸습니다. 잘 때 다리가 저릴 때도 있었습니다. 자다가 새벽에 스트레칭을 해야 했습니다. 그래서 알아보게 된 관절 영양제!!!  MSM (식이유황)!!! 실제 한 달 넘게 복용했던 리얼후기입니다.

 

닥터스베스트 MSM 1500mg 효능과 부작용 및 고르는 법

 

Doctor's Best MSM with OptiMSM 1500mg 120정

닥터스베스트 MSM 정면

 

MSM (식이유황) 효능

1. 관절 건강 : 연골과 콜라겐을 만드는 필수 구성 성분입니다. 관절의 염증과 통증 완화, 관절 뻣뻣함 감소, 관절 움직임 개선등 관절 건강 관리에 도움이 됩니다.

2. 피부, 모발 재생 : 황은 우리 몸을 구성하는 주요 구성물질로 콜라겐이나 케라틴의 원료이며 이들의 합성을 돕습니다. 피부탄력을 유지하는데 큰 도움을 줍니다. 손. 발톱 재생에 도움을 주기도 합니다.

3. 항산화, 면역력 향상 : 글루타치온의 생성에도 관여하고, 글루타치온을 포함한 다른 항산화제를 생성할 때 필요한 황을 제공하기도 합니다. 신경 독소를 해독하고 배출시키는 역할을 하며, 항산화 작용에 의해 직접 항히스타민으로 작용해서 가려움도 줄여 줍니다.

4. 당뇨 조절

 

닥터스베스트 MSM 뒷면

 

MSM (식이유황) 고르는 법

optiMSM이라는 순도 높고 품질관리 잘 된 대표적인 특허원료를 고르시면 좋을 것 같습니다. 닥터베스트 MSM 말고도 다른 업체 제품들도 다양하게 있습니다. 본인에게 맞는 제품을 복용하시면 될 것 같습니다. 파우더 형태와 알약 형태가 있으며 저는 먹기 편한 알약으로 구매해서 복용 중입니다.

 

식품으로는 우유, 커피, 토마토 등에 함유되어 있습니다. 다만, 식품으로만 MSM을 섭취하시기에는 한계가 있어 40대 이후부터는 건강기능식품의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

닥터스베스트 MSM 영양제

 

MSM (식이유황) 부작용

알레르기, 뾰루지와 같은 트러블

혈압 상승

홍조 및 열감

위장장애

일시적 간수치 상승

 

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닥터스베스트 MSM 1500mg 내돈내산 후기

 

닥터스베스트 MSM 뚜껑 오픈

 

닥터스베스트 MSM 영양제

 

저는 혹시나 부작용이 있진 않을까 해서 하루에 1알만 섭취해 보았습니다. 식후 1알 섭취한 지 한 달 정도 되었습니다. 기분 탓인지 모르겠지만 별다른 부작용은 없었고 무릎에서 나던 소리도 횟수가 좀 줄어들었습니다. 뻐근했던 느낌도 줄었고요. 20대 때로 돌아갈 수는 없겠지만 일상생활에 불편함이 좀 줄어들었다는 만족감에 꾸준히 복용하고 있습니다.

 

알약 크기가 대략 2cm 정도로 큰 편에 속합니다. 목 넘김이 불편할 수 있습니다. 저는 복용 초반엔 반으로 잘라서 먹었습니다. 목 넘김이 어느 정도 익숙해질 때부터는 자르지 않고 그냥 1알을 충분한 물과 함께 복용하고 있습니다.

MSM은 쓴맛이 나는 것이 특징인데요 반으로 자르면 쓴맛이 더 잘 느껴져서 안 자르고 그냥 먹게 되더라고요. 이젠 목에 안 걸리고 삼킬 수 있는 요령도 생겼답니다^^

 

복용법 : 1일 1~3회 식후 1알 (1알에 1500mg)